IV BIMESTRE: ASERTIVIDAD Y RESILIENCIA 06/11/20

 

Ficha de autorreflexión Nº01
Apellidos y Nombre	Soto De La Cruz Anibal	Bimestre	IV
Docente	Saúl Aguilar Saquicoray	Fecha	06/11/20
Competencia
Capacidad	Autorregula sus emociones.
Desempeño	Utiliza la asertividad y resiliencia en casos de la vida cotidiana que requiera de una solución, manteniendo una actitud colaborativa.
Producto o evidencia del aprendizaje
Reflexión personal	¿Qué aprendí durante la clase?  Aprendí a hacer uso la asertividad y la resiliencia en casos de la vida cotidiana para poder hallar una solución manteniendo la calma y con una actitud colaborativa. ¿Qué procesos realicé para aprender?  Primero tuve que escuchar y observar atentamente las situaciones que se presentan para verla con asertividad y resiliencia, elaborar mi trabajo donde explico esto y mandarlo para su evaluación. ¿Qué dificultades tuve y cómo puedo superarlas?  No tuve demasiadas dificultades ya que debido a que compartí mis ideas y trabajo con mis compañeros pudieron decirme que puntos me faltó mejor y así mejoré mi trabajo. ¿Cómo puedo aplicar lo aprendido?  Lo puedo aplicar para autorregular mis emociones dentro de distintas situaciones conflictivas o de estrés por las que pase, manteniendo la calma y afrontando esta.